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用眼过度怎么办 喝什么茶明目护眼

2020-08-07 05:59:47 sanjoe.cn

现在很多朋友工作生活娱乐都离不开电子产品。电脑一族看似工作轻松,事实上一天坐下来也不那么容易,尤其是眼睛花、肝火盛等等是电脑一族常见的情况。那么电脑一族喝什么茶能够清火明目养肝,从而保证身体健康呢?

夏枯草桑叶茶

配方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

做法:上药混匀后,每次取10~15克,沸水冲泡饮用。

功效:清肝泻火,明目止渴。适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

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三花枸杞茶

材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

做法:材料用开水冲饮。

功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

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菊花龙井茶

配方:菊花10克,龙井茶3克。

做法:上药置保暖杯中,用沸水冲泡,盖闷10分钟左右,频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2?3次。病重者可每日2剂。

功效:疏风解毒,清肝明目,主治白睛赤壅胀痛,热泪如沥,或白睛红赤灼热,眵多粘结之暴风客热和天行赤眼,俗称“红眼病”。

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山楂金银菊茶

配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

作法:沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

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百姓养生网小编总结

任何中草药养生茶都有一定的副作用,不可以长年累月的饮用,那样反而没有好处。

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